Vous avez dit exercices pour les muscles pelviens ? 

Tout d’abord, qu’est-ce que le périnée ? Excellente question, et nous allons te mettre à la page ! Bien que crucial dans la recherche du plaisir, il est bien souvent méconnu. Il s’agit d’un ensemble de muscles en forme de « hamac » qui s’étendent du pubis jusqu’au coccyx. On les trouve au bas du bassin : ce sont eux que l’on relâche lors d’un besoin pressant ou qui déploient une énergie extraordinaire lors d’un accouchement.

Puisque la vie n’est pas un long fleuve tranquille, il est nécessaire de prendre soin de la tonicité de ton plancher pelvien. Cela t’évitera certains soucis comme les fuites urinaires, l’incontinence ou une baisse de sensibilité qui peut nuire à ta vie sexuelle. En France, c’est pour ça que l’on prescrit des séances de rééducation périnéale aux personnes qui viennent d’accoucher. 

Durant ces thérapies, rien de mieux que les exercices de Kegel pour chouchouter son périnée ! Dans les années 1950, ce gynécologue a été le premier à concevoir des séries d’exercices visant à muscler cette partie de ton corps. Qu’est-ce qu’on dit ? Merci Arnold Kegel !   

Nos Geisha balls, un toy qui combine résistance périnéale et plaisir maximal !  

Renforcer ton plancher pelvien compte bien d’autres effets bénéfiques, car un périnée tonifié t’assure une maîtrise de ta sensualité inégalée et des orgasmes décuplés ! L’utilisation de boules de Kegel permet de développer la sensibilité de la paroi endovaginale et favorise donc une meilleure connaissance de la montée du plaisir. 

Chez Love to love, nous avons à cœur de t’aider à atteindre de nouveaux sommets en matière de volupté ! Pour renforcer ton périnée en douceur, tu trouveras des kits de renforcement progressif comptant trois boules de tailles et de poids différents. Véritable pack d’entraînement, ce total indispensable est conçu pour t’aider à développer un plancher pelvien de compétition ! 

Et pour maintenir tes muscles au top avec ces exercices, nous proposons aussi une boule de Geisha à l’unité. La boule Joia a été pensée pour convenir au plus grand nombre et favoriser ton confort par son ergonomie et son silicone au toucher délicat.

Libère ta sexualité en redécouvrant ta sensualité grâce aux boules de geisha ! 

Pas besoin d’attendre la période post-accouchement pour utiliser des boules de Geisha. Comme nous te l’expliquions plus tôt, elles ont un effet très bénéfique sur la tonicité des muscles pelviens et donc sur ta santé à long terme. Mais cultiver ta sensibilité endovaginale avec ces petits accessoires, c’est aussi apprendre à connaître ton corps et maîtriser tes sensations, pour le retour d’une sexualité libérée en toute simplicité !

Lorsque tu portes les boules de Geisha, leur mouvement interne offre de délicieuses sensations subtilement érotiques que tu apprendras à maîtriser avec un peu de pratique. Par leur mouvement interne, les boules s’entrechoquent et créent des vibrations délicates qui se répercutent dans la paroi endovaginale, stimulant au passage la partie interne du clitoris. Elles t’apprendront à prendre conscience de ton périnée et à maîtriser le jeu de contractions pour enfin atteindre des orgasmes dignes de ce nom ! 

Les Geisha balls sont des boules de silicone dont le diamètre varie entre 2 et 5 cm et le poids entre 30 et 120 g environ. Chaque boule renferme de petites billes de métal qui s’entrechoquent pour créer ces délicieuses vibrations. Chez Love to Love, notre Perf’it Kit te propose 3 boules aux poids progressif (35g, 45g et 60g), quand notre Joia pèse 86g. De quoi t’offrir une belle marge de progression ! 

Il existe de nombreux modèles de Boules de Geisha, dont les prix varient. Elles peuvent parfois être en métal ou en pierres semi-précieuses pour les plus spirituels d’entre nous. Eh oui, ce petit accessoire est intimement lié à la pratique du tantrisme et son utilisation ne date donc pas d’hier ! À l’image de nos produits, la plupart des boules de Geisha modernes possèdent un petit cordon pour faciliter le retrait.

Pour utiliser nos petits accessoires, choisis un moment spécialement pensé pour prendre soin de toi. Mets-toi en position allongée pour faciliter l’insertion, contracte la paroi intérieure de ton vagin et maintiens cette pression délicate. Ensuite, si tu souhaites rééduquer ton périnée, pratique l’utilisation active par les exercices de Kegel. À raison de 3 à 4 sessions par jour pendant 4 semaines, tu obtiendras des résultats bluffants ! Pour te guider, n’hésite pas à demander l’avis de spécialistes.  

Selon tes envies, tu peux aussi privilégier une utilisation passive des Geisha balls. Dans ce cas, profite de ton me time pour faire ce que tu as envie ! Danse, change de position, vaque à tes occupations, profite de ce moment qui t’es dédié ! Reste cependant attentive au mouvement des boules, qui danseront avec toi… 

Leur effet crée des nuances de vibrations, des sensations d’effleurement qui joueront pour beaucoup dans l’exploration de ton plaisir. Il est essentiel d’être à l’écoute de ton corps pour prendre conscience de tes sensations, alors fait varier les occupations et les positions en toute confiance. Nos produits sont conçus pour t’accompagner discrètement et en toutes circonstances !

Comme tu l’as vu, les boules de Geisha ou boules de Kegel ont un poids variable, plus ou moins lourd. Comment les choisir ? Tout dépend de la tonicité de ton plancher pelvien ! Si tu souhaites muscler ton périnée, il vaut mieux y aller progressivement. Choisir un poids trop lourd pourrait créer une sensation de tension plutôt inconfortable et donc nuire à la livraison d’endorphines recherchée ! 

Pour renforcer les muscles pelviens, opte plutôt pour des boules plus légères avant d’augmenter petit à petit le grammage. Nos produits Perf’it Kit sont des boules de Geisha à privilégier dans ce cas. Avec ce pack, tu disposeras de trois boules de poids, de longueur et de taille différentes pour un entraînement tout en douceur et sans effort.

Pour faire simple, les boules de Kegel s’insèrent et se retirent du vagin comme un tampon. Dans les deux cas, il est conseillé de s’allonger. Avant une séance, prends un moment pour te détendre et te relâcher. N’hésite pas à utiliser l’un de nos lubrifiants à base d’eau pour un confort optimal et insère une boule de geisha après l’autre sans forcer.

Pour les retirer, c’est la même chose ! Allonge-toi, laisse ton périnée se détendre et plie une jambe pour faciliter le retrait. Il te suffit ensuite de les laver à l’eau claire avant de réutiliser tes boules de Geisha ! C’est si simple de prendre soin de soi, n’est-ce pas ?

Si tu fais des exercices pour tonifier ton périnée, il n’est pas nécessaire de garder les boules de Kegel trop longtemps. Tu peux faire deux séances par jour, chacune d’une durée de 10 à 30 minutes. Au-delà, il y a un risque de créer une sensation de tension désagréable. 

Tu souhaites explorer tes sensations en douceur ? Une utilisation passive des boules de Geisha peut se faire sur une plus longue durée, sans aller jusqu’à les garder plusieurs heures. À toi d’être à l’écoute de ta sensibilité, en évitant tout inconfort. Pleasure above all ! 

Pour explorer de nouvelles nuances de stimulation vaginale, tu peux trouver en stock dans notre shop différents modèles de lubrifiant, dont un produit chauffant pour pimenter tes sensations ou un lub’ légèrement rafraîchissant pour frissonner de plaisir… Puisque tous les chemins mènent à l’orgasme, pourquoi ne pas se montrer créatifs ?