Boules de Geisha

Un périnée bien musclé peut éviter bien des désagréments. Grâce aux boules de Geisha, travaille ton plancher pelvien en douceur.

1. Commence toujours par te laver les mains et nettoyer soigneusement ta boule de Geisha : ça tombe bien, elles sont waterproof ! ;

2. Choisis un moment calme où tu ne seras pas dérangé(e) ;

3. Adopte une position confortable, allongé(e) ou assis(e) ;

4. Respire profondément pour te détendre avant l'insertion des boules de Geisha ;

5. Insère délicatement la boule choisie, en commençant par la plus légère si tu débutes ;

6.Une fois en place, concentre-toi sur les sensations et essaie de contracter ton périnée autour de la boule ;

7. Alterne contractions rapides et contractions longues pour un travail complet et un plaisir graduel ;

8. N'hésite pas à bouger, marcher ou faire des exercices légers pour stimuler naturellement les muscles. Tu travailleras ton plancher pelvien sans même te rendre compte que tu portes des boules de Geisha.

Tu peux réaliser ce rituel et te lancer dans les fameux exercices de Kegel une fois par jour. Quand tu peux te baisser, éternuer, bouger de façon dynamique sans que les boules les plus lourdes ne tombent : ton périnée est enfin au top !

Muscler son périnée, ce n’est pas seulement réservé aux jeunes mamans ! À tous les âges, qu’on l’on ait des enfants ou pas, avoir des muscles toniques est indispensable pour ton bien-être périnéal, ta santé, mais aussi pour ton plaisir sexuel.

Les boules de Geisha peuvent accompagner chaque moment de ta vie : 

- De jeune femme, pour amplifier les sensations lors de tes rapports ;

- De mère, en accompagnant ta rééducation post partum ;

- De femme dans la force de l’âge, pour t’aider à lutter contre les fuites urinaire et descentes d’organes.

Per’Fit Kit, c’est la solution tout-en-un pour ta rééducation périnéale. Composé de trois boules de Geisha, ce set te permet de progresser à ton rythme. 

Chaque boule a été pensée pour répondre à un besoin spécifique dans ton parcours de renforcement musculaire :

- La première boule, d’un poids de 35 g et d’un diamètre de 35 mm, est parfaite pour les débutant(e)s. Sa taille généreuse facilite l’insertion et sa légèreté te permet de t’habituer en douceur à la sensation ;

- La deuxième, pesant 45 g pour un diamètre de 28 mm, représente une étape intermédiaire. Plus fine, mais plus lourde, elle intensifie le travail musculaire tout en restant confortable ;

- La troisième boule de 60 g et 30 mm de diamètre est conçue pour les utilisateurs et utilisatrices plus avancé(e)s. On passe aux choses sérieuses ! Son poids conséquent sollicite davantage les muscles du périnée, pour des résultats encore plus probants.

Si tu te sens prêt(e) à passer à la vitesse supérieure, opte pour les boules de Geisha Joia qui affichent un poids de 86 g : idéal pour renforcer davantage ton plancher pelvien !

L’un des grands atouts du Per’Fit Kit, c’est sa modularité. Grâce aux trois poids proposés (35 g, 45 g et 60 g), tu peux adapter ton entraînement selon ton niveau et tes objectifs.

Commence par la plus légère pour te familiariser avec la sensation et les exercices de base. Une fois que tu te sens à l’aise, passe à la boule intermédiaire pour intensifier le travail. Enfin, relève le défi de la plus lourde quand tu te sens prêt(e) à repousser tes limites. Fais-le à ton rythme et surtout comme tu le sens. 

Cette progression graduelle te permet de renforcer ton plancher pelvien de manière efficace, sûre et graduelle. Tu évites ainsi les risques de surentraînement tout en maintenant ta motivation grâce à des défis croissants.

Les exercices de Kegel sont une technique de renforcement du plancher pelvien à connaître à tout prix. Ils consistent à contracter et relâcher les muscles vaginaux de manière rythmée. 

La pratique régulière améliore le tonus musculaire de la zone vaginale, ce qui peut aussi intensifier le plaisir sexuel : ou comment lier l’utile à l’agréable ! 

Les exercices de Kegel sont discrets et peuvent se faire n’importe où, à tout moment, en toute discrétion. 

Pour une expérience encore plus agréable, n’hésite pas à utiliser un gel lubrifiant à base d’eau avec ton Per’Fit Kit. Le lubrifiant facilitera l’insertion et augmentera ton confort. 

Applique une petite quantité de lubrifiant sur la boule et autour de ton entrée vaginale avant de les faire entrer dans ton sanctuaire de plaisir. Cela réduira les frottements et te permettra de te concentrer pleinement sur les exercices de rééducation périnéale.

Pour des résultats optimaux :

- Débute par des sessions de 10 à 15 minutes, 2 à 3 fois par semaine ;

- Au fur et à mesure que tu progresses, augmente graduellement la durée jusqu'à 30 minutes par session ;

- Vise une fréquence de 4 à 5 séances par semaine pour un renforcement efficace du plancher pelvien ;

- Écoute ton corps : si tu ressens une gêne ou une fatigue, n'hésite pas à faire une pause ;

- Alterne entre les différents poids du kit pour varier les exercices et stimuler différemment tes muscles pelviens.

D’humeur coquine, succombe au “Pink Passion”, un rose éclatant qui pimentera tes exercices d’un soupçon d’audace. Pour oser créer la surprise, dirige-toi vers le sauvage “Purple rain”, un violet impertinent. Pour faire le pari de la sobriété, le “Midnight Indigo” ravira les adeptes de discrétion et d’élégance.